לצחצח שיניים כמה ימים עם גבינה לבנה מלוחה (ברינזה) במקום משחת השיניים הרגילה
איך להלבין את השיניים?
צחצחו שיניים כמה פעמים בשבוע במעט אבקת סודה לשתיה שהנחתם על מברשת השיניים
מתי להחליף מברשת שיניים?
השתדלו להחליף את מברשת השיניים בכל חודש-חודשיים. הכרחי להחליף בכל מקרה כשסיבי המברשת נפתחים לצדדים.
איך למנוע ריח פה?
ללעוס פטרוזיליה טריה עוזר מיידית ובמקרים דחופים. חשוב להקפיד על צחצוח שיניים אחרי כל ארוחה וניקוי בין השיניים בחוט דנטלי. חשוב גם לטפל בשיניים ובחניכיים בקביעות אצל רופא שיניים